Der Ablauf
Unser Ablauf sieht wie folgt aus: Zuerst füllst du unser Kontaktformular aus. Anschließend senden wir dir einen Anamnesebogen zu, welcher wichtig für die Erstellung eines individuell auf dich angepassten Planes ist.
Dieser sollte möglichst vollständig von dir ausgefüllt werden, sodass wir im anschließenden kostenlosen Erstgespräch schnell und zielgerichtet auf deine Wünsche eingehen und dir ein passendes Angebot erstellen können.
Zuallerletzt wird der Zeitraum und die terminliche Häufigkeit der Zusammenarbeit festgelegt, in der wir strukturiert nach Ablaufplan an deiner Zielerreichung arbeiten.
In 4 Schritten zum Maßgeschneiderten Training
Kontaktformular ausfüllen
Zusendung des Anamnesebogens
Kostenloses Erstgespräch
Absprache der Zusammenarbeit
Der Ablauf unserer Zusammenarbeit:
Bei unserem Mind and Body Fitness-Coaching handelt es sich um ein ganzheitliches Coachingmodell. Dieses umfasst das körperliche Training, die Ernährung sowie (sport-)psychologische Beratungen, da diese einzelnen Bereiche untrennbar miteinander verwoben sind und nur durch gemeinsame Anpassung zu der langfristigen Erreichung der Ziele führen. Uns ist wichtig unsere Kunden als ganzheitliche Individuen zu betrachten und ihre Leistungsfähigkeit in allen Bereichen zu optimieren. Unser Ziel ist es, unseren Kunden das nötige Wissen mitzugeben, um auf lange Sicht körperlich und mental gesund zu bleiben. Das Mind and Body Fitness-Coaching umfasst 3 oder 6 Monate, damit wir sicherstellen können, dass die Lebensstilveränderungen umgesetzt und die gewünschten Effekte erzielt werden. Außerdem ermöglicht uns diese lange Zusammenarbeit, ein persönliches Verhältnis aufzubauen und einen sicheren Raum für dich zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst.
Dein erster Schritt in Richtung einer Zusammenarbeit mit uns, ist das Ausfüllen des Kontaktformulars. Anschließend melden wir uns innerhalb der nächsten 48 Stunden bei dir und senden dir unseren Anamnesebogen zu. Sobald du diesen ausgefüllt an uns zurückgesendet hast, vereinbaren wir ein Erstgespräch, das sowohl online als auch in Präsenz stattfinden kann. In diesem Gespräch besprechen wir deinen zuvor von uns ausgewerteten Anamnesebogen und zeigen dir, wie wir gemeinsam deine Ziele und Wünsche erreichen können.
Im Anschluss an das Gespräch legen wir den Zeitraum von 3 oder 6 Monaten fest und gestaltenden Ablauf der Zusammenarbeit. Außerdem besprechen wir, ob die Betreuung je nach individuellem Anliegen und Ziel einmal oder mehrmals die Woche stattfinden soll. Danach stehen wir dir weiterhin jederzeit über WhatsApp zur Klärung offen gebliebener Fragen zur Verfügung.
Während der Zusammenarbeit werden wir unsere Angebote wie Personal Training, Ernährungsberatung, (sport-)psychologische Beratung oder Sporttherapie zielgerichtet auf dich abgestimmt anwenden.
Unsere individuelle Betreuung beinhaltet zu den regelmäßigen Terminen wöchentliche Check Ups/Erfolgskontrollen, um dir deine bisherigen Erfolge vor Augen zu führen und dir die nötige Motivation zu verschaffen, deinen veränderten Lebensstil aufrecht zu erhalten. Außerdem führen wir am Ende jeden Monatsein Evaluationsgespräch, in dem wirdeinen bisherigen Erfolg und unsere Zusammenarbeit Revue passieren lassen und gegebenenfalls das Coaching weiter optimieren können.
Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!
Sabrina & Kevin